GI – Tips – Önos äppelmos
(Detta är ett tidsinställt inlägg)
När vi var och storhandlade igår vart jag riktigt sugen på något sylt eller marmelad liknande men alla jag hittade hade massor med socker i vilket inte alls är bra. Men sen hittade jag äppelmos och efter att ha gått igenom en massa olika äppelmoser hittade jag denna, Önos Äppelmos utan tillsatt socker. Låg på kolhydrater och som sagt utan tillsatt socker. Så jag köpte den direkt.
Igår morse smaskade jag lite på den och den var så god, lagom surlig och lagom söt. GI värdet på äppelmos med socker är 54 så denna som är utan socker måste ligga lägre och allt under 55 GI värde är helt OK att äta. Så jag är glad att jag hittade denna.
Så här har ni ett tips! 
Jag klarar inte av att köpa äppelmos, då jag brukar få av farmor. Ibland kniper det dock och jag får äta de där äckliga. De är antingen för söta, eller för sura + att de inte har äppelbitar i sig :S
[Svara på kommentaren]
Haha ja dessa små alltså
Men han var ändå duktig idag, släppte honom lös i spåren. Först ”grät” han lite men sen insåg han att det var nog bara att pinna på…Så roligt när man ser hur han försöker undvika alla små vattenpölar med skutt och försiktiga tripp 
Det är så gott med äppelmos! Fick en burk av min syster för ett tag sedan som hon gjort själv, jättesmarrig och med nästan inget socker alls. Förstår inte varför de ska vara så mycket socker i, äpplena ger ju så god smak själva.
[Svara på kommentaren]
Hur går det med GI? Får man fråga om du gått ned något, eller hur många cm du ”tappat”?
Jag älskade Gi när jag höll på med det! Dessvärre är vår matbudget rätt sträv + att kolhydrater är som socker för mig (ja, det ÄR ju socker.. hehe)
Men det är som godis.. har jättelätt att fastna igen (älskar pasta, tex.), men jag tyckades gå ned 8 kg på 2-3 månader förra våren, och har försökt ta upp det igen, men som sagt, har alldeles för lätt att falla tillbaka i kolhydratskitens klor. =(
[Svara på kommentaren]
Bör även tillägga; Jag mår så jävla bra när jag äter kolhydratlågt! Jag är piggare, gladare och har ett jämnare humör, men min karaktär!!! Jösses vad den är sämst! Så den vinner, även fast jag mår bra med GI, det är så sjukt, och jag känner mig så maktlös ibland. Skitjobbigt!
[Svara på kommentaren]
Jätteintressant att läsa så jag önskade nästan att kommentaren var längre! xD
Det jag uppfattade var dyrt att handla var just sådant som inte är kolhydrater (kött, fisk, kyckling osv.), för att inte tala om all sallad (vi köper aldrig sallad annars, typ).
Ett paket pasta räcker ju ett tag lixom osv.
Men jag ska absolut ta och testa igen!
Kanske du kan skriva någon form av inlägg som ”inköpslista”?
Eller något åt det hållet.. (vet inte om tanken kanske är god och att det svårare i praktiken, hehe)
Sedan fastnade jag när det kom till middagarna.. det hela slutade med att man kanske stekte helt vanlig falukorv, lade upp några skivor paprika och slängde på en klick bearnaisesås på sidan. Jag tappade lixom fantasin på vägen..
Därför tycker jag att det är GULD att du skriver ut maträtterna i bloggen! Ska gå igenom den kategorin och samla inspiration!
Förresten, vad äter du för frukost? Jag gör äggröra nästan varje dag nufötiden (ägg, grädde, salt, ost och skinka), även om inte middagarna är GI, tycker det är en mättande, god och bra frukost!
[Svara på kommentaren]