GI – Tonfiskröra

Detta här ovan är en tonfiskröra som jag gjort till frukost imorse. Den innehåller följande:

• En burk tonfisk
• 4 rädisor
• 1 schalottenlök
• Hackad gurka
• 1 kokt ägg
• Persilja
• 2 mtsk grekisk yoghurt
• 2 mtsk creme fraiche
• Citron & Salt

Det ända man gör är att hacka allt i småbitar och röra ihop, salta efter smak och vipps så är det klart. Riktigt gott kan jag lova. Till det drack jag kaffe (för första gången efter att bara druckit te) och hade 2 skivor Finn Crisp som jag lade röran på. Gott gott gott. Så har ni allt detta hemma, tveka inte över att testa. Kan självklart användas till vanlig mat med.

Nam nam!

1

Tags: frukost, gi


Kategori: GI - Lifestyle
Detta inlägg skrevs torsdag, 18 februari, 2010 at 10:30
Du kan följa mina svar via RSS.
Du kan lämna en kommentar eller trackback från din blogg.

3 kommentarer

• Sara ~ Candis says:
  torsdag, 18 februari, 2010 at 10:45
  

  SV. hihi visst var den vill haaa. Men saftigt med 449 kr

  [Svara på kommentaren]
• TESCHO - Webbdesign och mycket mer says:
  torsdag, 18 februari, 2010 at 11:47
  

  Åh, tack så jättemycket. Det värmde verkligen :love:

  Jag har inte ätit frukost ännu pga att jag inte är sugen på någonting. Efter att ha sett det här vill jag springa förbi dig och hämta alla ingredienser, hehe.

  [Svara på kommentaren]
• Veronica says:
  torsdag, 18 februari, 2010 at 12:22
  

  Duktigt av dig att få i dig de där.. Jag försökte med tonfisk förut.. men fyfan! Det påminner om kattmat. Inte mysigt att äta med kräkattacker :)

  [Svara på kommentaren]

Trackbacks

• Trackback from Alisa Gonzalez – Amor Vincit Omnia » Blog Archive » GI – Kall potatissallad
  fredag, 19 februari, 2010
  

  [...] första gången jag åt potatis sedan oktober och det var helt okej. Till det hade jag sallad och tonfiskröran. Sambon tok stekt [...]