Amor Vincit Omnia
Måste bara tipsa om en hemsida med massa roliga, smarta och behövliga saker. Allt ifrån saker till bilen, hemmet, husdjuren och miljövänliga lösningar. Jag älskar sådana sidor med saker som ”förenklar” vardagen så att säga.
Så kika in där, det finns tusentals smarta saker som du säkert kommer att finna välbehövligt och intressant. Jag vet att jag gjorde det.
(Detta är ett tidsinställt inlägg)
Nu har ju våren kommit för att stanna känns det som och många har redan hunnit börja grilla eller planera in årets första grillning. Följer man GI metoden kan det vara lite svårt att fundera på hur man kan GI anpassa sitt grillande men jag tänkte komma med lite smarta tips.
Det man främst ska tänka på när man inhandlar grillmat är fräscha och bra råvaror. Så först och främst är en bit fisk eller kött första steget. Att grilla maten är ett väldigt bra sätt att värma den på, eftersom maten då behåller näringsämnena. Du kan i princip grilla alla de grönsakerna du annars äter till vardags och det är bra att ha lika mycket grönsaker som kött på grillen.
Färsk, kokt och sedan nedkyld potatis är också bra, eftersom den har lågt GI och gör man en kall potatissallad är det ännu bättre eftersom kalla potatisar har lägre GI än varma. Ska man grilla korv och sedan äta bröd till den ska man inte glömma bort att titta på fett- och kötthalten, max 15-20 procent fett och så hög kötthalt som möjligt, minst 70 % i korven. Är kötthalten låg är det ofta mycket potatismjöl i korven i stället, och då äter man sig mätt på det med högt GI. Glöm inte att välja ett GI vänligt bröd.
Ett annat viktigt tips som man kanske glömmer bort är att själv marinera köttet och helst inte köpa färdiga marinader. De innehåller ofta mycket socker som höjer blodsockret, men kan också orsaka ännu värre skada. Det är mycket bättre att göra egen marinad och behöver inte vara krångligt är svårt, bara olivolja och färska kryddor, kanske lite öl eller vin till köttet så är marinaden klar. Använd gärna citron eller vinäger i marinaden. Detsura/syrliga gör att det tar längre tid för maten att brytas ned och därmedfördröjs blodsockerhöjningen. Kryddor som chili, curry,dijonsenap, vitlök är bra att lägga till för att öka termogenesen och förbränningen i kroppen.
Andra tillbehör kan vara bönor, bönsallad är ett bra tillbehör eftersom bönorna innehållervattenlösliga fibrer. Dessa bildar gelé som lägger sig utmed tunntarmsväggenoch gör att det tar längre tid för glukosen att komma ut i blodet. Något annat bra att ha till är olika röror. Ett bra exempel är hummus som innehåller vattenlösliga fibrer. Guacamole, är gjord på avokado som innehåller bra fett som hjälper dig bli mättoch förbränna och fettförbrännande kryddor.
Hoppas att dessa tips hjälpt till på vägen och kanske gett er ännu mer inspiration till att grilla. Har ni några frågor så är det bara att fråga så ska jag försöka besvara de så gott det bara gå.
(Detta är ett tidsinställt inlägg)
Vill du ha nya besökare på din blogg? Registrera dig då här, skriv in din bloggadress under mina sidor och börja klicka runt. Det enda man behöver göra är att registrera sig och sedan besöka bloggar eller få andra att registrera sig via sin personliga länk.
Hittade denna hos Linn och tänkte att det vore roligt att tipsa mina läsare med. Ganska bra sätt att hitta nya bloggar och föra mer trafik till sin egen blogg. Kanon eller vad säger ni?
Klicka klicka!
“Eco Cup”, tillverkad av den amerikanske designern James Burgess, är efterföljaren till populära “I am not a paper cup” – ett stiligt miljövänligt alternativ till engångsmuggar.
Muggen är tillverkad av porslin och har ett silikonlock och en midja av silikon så att man inte bränner sina fingrar. Midjan är avtagbar. Eco Cup är en perfekt imitation av de tusentals lattemuggar av papper som vi förbrukar utan att blinka. Både locket och muggen går att diska i maskin och kan användas om och om igen.
Muggen Eco Cup rymmer 3,5 dl och säljs av Unnamei Eco Living för 190 kronor.
(Detta är ett tidsinställt inlägg)
Jag måste erkänna att jag är en soffdrickare/ätare, men endast när jag ska ta en fika eller mellanmål. Jag vet inte hur många gånger jag spillt på soffan pga. att jag inte haft ett hårt underlag på armstödet. Och varje gång lovar jag mig själv att inte göra om det. Men tyvärr så återkommer problemet, om och om igen.
Nu såg jag denna fina bricka till soffan hos Carlsson Interiör och insåg att detta var lösningen på mina problem. Den är inte bara fin utan även praktiskt. Brickan är vikbar och anpassar sig efter armstödets mått. Den finns i vit, svart och i ek och kostar endast 189 kronor.
(Detta är ett tidsinställt inlägg)
Trinity skålarna går i tre som namnet säger och kan användas på många olika sätt. Som ljusbehållare eller skålar för småplock som oliver, nötter eller torkade frukter. Otroligt fiffigt och väl anvädbart.
Toplight ljusbehållaren förnyar eller återanvänder dina vin/champagne flaskor och gör den till en del av din heminredning. Har du någonsin fått en flaska som varit så fin att du inte velat göra dig av med den? Då vet du nu hur du kan behålla den och samtidigt få användning av de. Stoppa bara in ljusbehållaren i flaskan och sedan ett ljus i den och låt flaskan få nytt liv.
Dessa två produkter kommer från Design Online, ofcourse!
(Detta är ett tidsinställt inlägg)
Tänkte tipsa om 3 praktiska nyheter hos Design Online. Nämligen dessa 3 (4) ovan. De 2 första är små keramikaskar som man kan använda till mångaolika saker, som bland annat, förvaring av små örhängen som lätt kommer bort, bordskryddor eller kanske barnens tappade tänder. Sedan finns den ultimata koppen för alla er skrivfantaster, en kopp med penna och hållare i assietten. Otroligt praktiskt. Sist men inte minst en snygg shoppingpåse, för er som inte gillar att vandra runt med flera olika påsar från olika butiker. Den finns i många olika färger.
Allt detta kommer från Design Online, en av mina favorit onlinebutiker för heminredning.
(Detta är ett tidsinställt inlägg)
Jag är inte mycket för klockor tyvärr men jag tycker att de är fina, på andra, inte på mig själv. Var inne hos Nicole och såg klockan här ovan och tyckte att den var så sjukt fin så jag kunde inte låta bli att tipsa er om den. Nicole säljer den i sin Cute Shop för 170 kronor. Den finns i svart, vitt och rosa.
Super duper söt!
Föredrar ni levande ljus före vanliga bordslampor? Vill ni göra er av med era gamla bordslampor som man kan byta skärmar på? Då är Tealight Shadow det ni söker efter. De fungerar precis som lamporna med utbytbara skärmar. Till de två ljuslyktorna i glas, som är inspirerade av klassiska bordslampor, medföljer fyra par utbytbara skärmar i genomskinliga nyanser, färger och mönster som bildar spännande skuggspel och ljus i rummet. Välj ett par skärmar som passar ditt humör eller använd ljuslyktorna som de är!
Otroligt smart och priset var verkligen låg. Jag funderar själv på att beställa hem 2 par. Otroligt fina och unika. De finns hos Design Online.
(Detta är ett tidsinställt inlägg)
Var inne hos Linneas Skafferi och hittade något riktigt bra som jag genast tog mig ann och ville även tipsa er om. Det är nämligen en ny form av ”feed” för din blogg/specifika inlägg som du vill lyfta fram eller dela med dig via feed.
Där får alla lika stor chans att synas i rampljuset och där kan du som bloggare enkelt visa upp dina inlägg genom att publicera en bild som länkar tillbaka till ditt inlägg och blogg. Alla inlägg granskas manuellt för att vi skall hålla en hög kvalitet på sidan. Mer info om hur du går tillväga finns på respektive sida. Det finns fyra olika sidor som täcker in olika kreativa områden.
- På matfeed kan du som har ett inlägg som på något vis berör mat få din chans att synas.
- På fotofeed kan du publicera foton av alla de olika slag, porträtt, djur, barn mm.
- På inredningsfeed finns utrymme för alla underbara inredningsbloggar att visa upp sig.
- På pysselfeed, har de ett ställe för alla pysselsugna att dela med sig av sin kreativitet.
Hur bra låter inte det? Jag har redan skickat iväg några på heminredning, mat och foto. Det är verkligen ett bra sätt att synas på och få in fler besökare till bloggen, men framför allt att lyfta fram det du är mest stolt över.
Tänkta tipsa om en spännande produkt som finns hos Spa Stugan. Det är nämligen Body Shower African Pepper. Den innehåller extrakt från afrikansk peppar och provitamin B5. Vitamin B5 (pantotensyra) är bra för huden och stimulerar nybildandet av hudceller. Den är viktig för hudens omsättning av fetter och sänker talgproduktionen samt stärker hår och naglar. African Pepper innehåller 250 ml och är fri från mineralolja, parabener, silikoner, vaselin och allergiframkallande doftämnen.
Nu är det special pris på den som är 59,50 kr (ordinariepris 119 kr). Klicka bara in er HÄR och sök efter den i sökfältet så kommer ni fram till den. Passa på nu, extrapris.
(Detta är ett tidsinställt inlägg)
(Detta är ett tidsinställt inlägg)
Underbara Zarah funderar på att börja med GI igen och vi har skrivit mycket till varandra om olika tips och annat och hon kom på den smarta idéen att jag skulle skriva en ”inköpslista” över hur jag brukar handla mat nu när jag lever GI lifestyle. Och det tyckte jag var kanon så nu tänkte jag skriva ned en lista på våra ”bas inköp” dvs. allt som vi behöver ha hemma som grund för vår matlagning och måltider. Det tillkommer givetvis mycket annat utifrån vad man lagar. Men här kommer det, hoppas att detta inspirera fler.
- Dolmio (egentligen inte det perfekta valet då det kan förekomma socker men det är ändå något vi köper till sena kvällar)
- Tonfisk (vatten eller olja, smakfråga)
- Farinsocker (Hermestas)
- Dinkelmjölk fullkorn + siktat (alltid bra att ha hemma ifall man ska baka eller så)
- Fullkornsvetemjöl (kan vara bra att bland med dinkel)
- All Bran (cornflakes med låg GI för lite tyngre frukostar)
- Quinoa (ej varje månad då det räcker länge och vi inte äter det varje vecka)
- Bulgur (ej varje månad då det räcker länge och vi inte äter det varje vecka)
- Bovete (ej varje månad då det räcker länge och vi inte äter det varje vecka)
- Kungsörnens Dinkel Pasta (ej varje månad då det räcker länge och vi inte äter det varje vecka)
- Sallad
- Gurka
- Tomat
- Paprika
- Champinjoner
- Blomkål
- Broccoli
- Purjolök
- Schalottenlök / Rödlök /Salladslök
- Vitlök
- Färska örter
- Zucchini
- Auberginer
- Morötter
- Mandariner
- Bananer (gröna)
- Plommon
- Mjölk (hög fetthalt)
- Filmjölk (hög fetthalt ej smaksatt)
- Creme Fraiche
- Turkisk/Grekisk yoghurt
- Vispgrädde
- Smör
- Jäst
- Färskost
- Ost (Vanlig hushålls eller port salut)
- Ägg
- Majonäs (Äkta)
- Nötköttfärs
- Lövbiff
- Fläskkotletter
- Bacon
- Kycklingfilé
- Kyckling klubbor
- Lax
- Räkor / Skaldjur
- Frysta wookgrönsaker
- Finn Crisp Multigran knäckisar
- Flatbröd
- Frökrus (bröd bakad på dinkelmjöl, rågmjöl och massa frön)
- Funlight (Den utan socker)
- 70-86% choklad
- Cashewnötter
Detta är nog ”the basic” som vi storhandlar in varje månad. Sedan fylls det självklart på beroende på om man vill tillaga någon speciell maträtt med råvaror man annars inte har hemma. Hoppas att detta hjälpt och kanske gett er en bättre insyn i hur man storhandlar enligt GI.
Hojta gärna till om ni har några frågor! 
Ville tipsa om att Therese på Tescho.se har en designutlottning på gång i vintertema. Super fint, stilrent och välpassande till en nu tyvärr snöfri december. Så kika in hos henne (klicka på bilden) och var med i utlottningen!
Kommentera